《Rebirth 蛻變的重生旅程》阿布辛貝神殿-接納父母並與內在父母連結

每個來到地球的小孩都應該要有一個充滿愛、安全和被保護的空間，但並不是每個小孩都是如此。就算生在一個再完整與有愛的家庭中，也還是會經驗不被愛、不被認同和沒有安全感的時刻。

父母也是人，他們不是天生就知道怎麼當父母。他們是在我們出生，或是我們的哥哥、姊姊出生後才開始成為父母。他們有自己的個性、情緒、壓力和過去的傷痛，所以在與我們互動時會讓我們感到失望、被拒絕和冷漠。也因為這樣，讓我們在幼小時種下了「自己不夠好、不値得被愛或需要不斷地表現自己才値得被愛」等感受。

每一個父母或養育者都以他們當時的出生背景、生命經驗、心智或情緒的成熟度、所了解的和能做的，盡心盡力去做。也許他們造成我們某些傷痛的經歷，但那時他們的意識與行為就是在那個層次，他們做不出更好的選擇和行動，而且不論他們對我們的傷害是什麼，他們的內心也是相當痛苦或充滿恐懼的。一個有意識和充滿愛的人，很難做出傷害人的行為，就算不小心傷害了，也會懂得道歉。對父母的抱怨與責怪，只會增加我們內心的衝突與拉扯。

在年幼時經歷所有負面感受的事件時，一定很希望有人能保護和安慰我們。有像父親強壯的形象，為我們挺身而出，保護和教導我們如何為自己畫界線；為自己出聲，並能明確表示自己要和不要什麼，勇敢地表達與展現自己，在這個世界上創造。

希望有像母親溫柔的形象，給予自己無條件的愛；安撫我們的情緒；接納我們所有面貌；支持和滋養我們。我們一定最希望自己的父母就是那個角色，是那個可以讓我們信任；保護我們；給予我們無條件的愛、支持和尊重的人。但大部分的父母自己內在也有很多未處理的傷痛，所以呈現出來的也是受傷與失衡的陰陽能量。

再棒的父母也不可能是完美的父母，他們不可能給我們完全的專注，也不能滿足我們所有需求。如果我們一直在尋找這份「完美」的愛，只會期待落空，有很多的失望。但現在的我們可以成為自己的父母，做那個我們一直希望擁有的父母，給予自己百分百的專注；給予自己無條件的愛、安慰和支持。

就算現在自己已經長大成人了，可以理解當初父母的行為了，但內在還是有一個受傷年幼的自己，在那裡等待救贖。如果這些覺得自己不被愛、不夠好、不被認同等傷痛沒有療癒，它將不斷地在我們的生命中重現，尤其在關係中。我們不只會重複體驗這些不被愛的感受，也會同時體驗沒有被拯救和了解的失望感。

我們的潛意識中，隱隱認為父母應該要拯救我們、要無條件愛與接受我們，滿足我們的需求。但這是不切實際的，因為只有我們自己可以成為那樣的父母；只有我們可以無條件地愛與關注自己；可以依靠自己、接受、理解和認同自己。認知到這一點以後，療癒的旅程就開始了。

我們就是自己的父母，父母的基因和能量存在我們身上，這是我們無法切除的。他們帶給我們生命、養育我們，就算我們可能認為他們帶來很多傷痛，但他們盡了當時所能，也無法給予更多了。我們對他們的抗拒會阻礙傷痛蛻變為力量，當我們可以理解與接受他們，知道他們就在自己之內；當我們一一面對共同創造的傷痛；當我們釋放與轉化，將幫助父母和自己提升。因為我們的父母就是自己，他們在我們之內。

擷取自《Rebirth 蛻變的重生旅程》第一章阿布辛貝神殿