關於愛情...#2

沒有覺知和無意識的愛是充滿控制、索求和依賴，不論是愛情、親情或友情，只要這份愛不是帶著覺知，我們很容易以愛之名，行傷害之實。 雖然不是有意的，但在無意識中，我們會以「為了他好」而忘了尊重對方的自主權和選擇自由，將自己的意志與想法強加在對方身上。

其實出問題的不是對方，對方所顯現出來的，是我們內在深層恐懼的反射。

關係的存在是為了喚醒我們沈睡的心靈，藉由對方檢視和看到自己。不論是我們的父母、伴侶、孩子、朋友···等，他們出現在我們的生命中就是來幫助我們看見心靈的傷痛，並可以帶著勇氣釋放傷痛與突破限制信念。

越親密的關係有越深刻的轉化，當我們越愛與在乎對方，對方將會引發出我們深層的恐懼或傷痛，但如果能在這時將事件所引起的負面情緒看成指標，指出我們有什麼地方需要成長，這將是一個機會讓我們轉向內在，了解為什麼會有這樣的反應與情緒背後的原因。

這就是帶著覺知去愛。 有意識的愛是能察覺到自己在關係中的行為，不控制，不將自己的想法強加在對方身上，尊重對方做自己的自由，認識真實的他，而不是我們想塑造成的他。 眼前看到的問題，若引起我們的負面情緒，先問自己，我為什麼會有這樣的反應，我的恐懼是什麼，情緒的背後是什麼？ 我們的看見，將會釋放彼此，也會有智慧知道如何處理問題。

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