「想要自由」是我育兒之路的挑戰之一。 但，在家裡關了三個月，足不出戶，24小時與新生兒相處，沒有屬於自己的空間，沒有睡飽喘息的餘地； 在我渴望逃離孩子的責任，渴望呼吸自由的空氣時，我體悟到了屬於「母親的自由」。

許多女人認為，當她們成為母親後，便失去自己與自由。 但事實上，孩子並沒有讓她們迷失，而是放大了她們早已忽略自己的模式，成為「遠離自己」的催化劑。

在養育孩子的道路上，要先問的不是選擇哪種教養方式，而是你有多愛自己，有多聆聽內心的聲音？

如果減緩孩子「分離焦慮」的方式，除了安撫，還有同時教導他們用不同的角度看待「分離」呢？

在現代社會，女人常被推動著要扮演多重角色——職場的精英、家庭的支柱、孩子的守護者。女人被要求要更強、更快、更有效率，仿佛只有陽性能量（行動、控制、成就）才能帶來成功與認可。在這樣的氛圍中，許多女人逐漸失去與陰性能量的連結，感到精疲力盡、焦慮與壓力重重，甚至忘了如何真正放鬆、享受當

那是Elora生病的第三個晚上。 那天深夜，我抱著發燒的她，站在窗邊，外面下著傾盆大雨，我看著雨點打在樹上，我心裡默默祈禱：「神啊，請告訴我該怎麼辦？祢要我看見什麼？請讓Elora病趕快好，請讓我的身體不要那麼疼痛，請祢指引我。」   然而，我得到的答案卻是….無聲…。...

當一個女人展現她的陰性能量會是什麼樣子？   在談到陰性能量時，曾有學員問我，如果一個女人展現她的陰性能量，不會顯得太軟弱嗎？ 不意外有些人會這樣認為，因為她們想到的是陰性能量的陰暗面。   在關係上來說，陰性能量重要的特質之ㄧ是「包容與接納」，很多女人也會認為在關係中這是...

陰性能量有一個美好的特質是「接受」與「包容」。因為容易與人連結，能感受到對方，尤其是自己愛的人，女人更容易展現她的「包容力」，但很多女人卻因為分不清楚「包容」的界線，或搞錯「包容」的意思，最後成為縱容，也不被對方尊重。 對方犯錯，因為愛他，妳原諒與包容他。...

你知道你的靈魂使命嗎？ 我並不是一次就知道我的靈魂使命，我也是花了一段時間的探索才越來越清楚我的靈魂和人生使命。 後來回顧過去，才知道我的核心是想幫助人轉變，幫助人變得更美好，不論是外在或內在。以前做服裝，是幫助人改變外在，現在是幫助人改變內在，我的初衷一直沒變過。而且「美...

什麼是力量？ 有些人認為力量與頭銜、名望、財富或職位有關，它是一個人操縱與掌控大權的能力，它代表了權力、勢力、和影響力等，這種力量帶著階級與優越感。當我們認為力量與權力或財富相關，我們就容易成為一個盲目的跟隨者，或是不斷與他人競爭往上爬，也可能在不自覺中貶低那些比自己「低階...